Accueil

Labox8

Qu’est-ce que le Crossfit ?

Le crossfit est une méthode d’entraînement physique qui tient compte des capacités de chacun, en associant des mouvements de la vie de tous les jours constamment variés.

Accessible à tous !

Peu importe votre niveau, votre âge, votre sexe, les exercices sont adaptés à chacun : personne n’est mis sur la touche ! Vous passerez par 2 séances fondations si vous n’avez jamais pratiqué afin de vous inculquer les bases des mouvements, des postures sécuritaires à adopter.

Vous ne serez jamais seul !

Vous faites partie d’un groupe, d’une communauté, où chacun puise dans ses partenaires d’entrainement la motivation necessaire à sa propre réussite. Vous coach ne vous lachera pas, il est avec vous durant toute la séance : il vous encourage, vous conseille, vous montre.

En savoir plus

20
Un coach parmi les 20 meilleurs athlètes Crossfit France.

875m2
Superficie de votre nouveau terrain de jeu !

3000
Nombre de séances différentes.
Vous ne vous ennuierez jamais !

1
Le temps, d’une séance d’entraînement
en heure, chez Alpes Crossfit Unity

Votre nouveau
terrain de jeu

Elle est située à la limite Saint-Martin d’Hères – Grenoble, proche du domaine universitaire. Disposant d’un parking privé, et accessible facilement en transports en commun, elle est idéalement située. Toute équipée et entièrement rénovée, la box bénéficie d’une superficie de 875m2.

En savoir plus

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource